Estreñimiento
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Estreñimiento
Si sus movimientos intestinales se vuelven menos frecuentes y difíciles de evacuar, podría estar sufriendo de estreñimiento. Puede ocurrir por cambios en la dieta o por una ingesta inadecuada de fibra. Es importante programar una cita con un especialista en gastroenterología si está sufriendo dolor severo por el estreñimiento.
Otros síntomas clave que definen el estreñimiento son:
- Las heces se vuelven secas y duras.
- Sientes incomodidad cuando no puedes vaciar completamente tus intestinos.
- La evacuación es dolorosa, dificultando la salida de las heces.
¿Por Qué es tan Común el Estreñimiento?
El estreñimiento es una de las quejas gastrointestinales más frecuentes de los pacientes. Esto típicamente ocurre debido a:
- Edad avanzada– Las personas mayores tienen un metabolismo más lento y menos fuerza muscular ya que son menos activas que los jóvenes.
- Falta de fibra- Si no consumes suficientes alimentos ricos en fibra, puedes ser propenso al estreñimiento.
¿El Estreñimiento Conduce a Otros Problemas de Salud?
Algunas complicaciones pueden surgir debido a movimientos intestinales duros e irregulares. Algunos de los problemas pueden ser:
- Venas hinchadas e inflamadas en su recto (también conocido como hemorroides).
- Acumulación excesiva de heces, conocida como impactación fecal.
- Daños que pueden afectar los músculos del suelo pélvico. Al esforzarse por mucho tiempo, pueden causar la fuga de orina de la vejiga, conocida como incontinencia urinaria de esfuerzo.
¿Cuáles son las Causas Comunes del Estreñimiento?
Algunas de las causas comunes del estreñimiento son:
Falta de fibra en la dieta
Si evitas la fibra en tu dieta, las probabilidades de experimentar estreñimiento son altas.
La fibra ayuda con el movimiento regular del intestino cuando se combina con una hidratación adecuada.
Los alimentos ricos en fibra incluyen:
- Verduras y frutas
- Cereales integrales
- Nueces, garbanzos y otras legumbres
Inactividad física
Si no eres físicamente activo, puedes sufrir de estreñimiento. Las personas que pasan varios días o semanas en cama o sentadas tienen un mayor riesgo de estreñimiento.
Envejecimiento
A medida que las personas envejecen, la prevalencia del estreñimiento aumenta. Cuando una persona mayor ingiere alimentos, a veces pueden tardar más en pasar por el tracto digestivo.
Tratamiento para el Estreñimiento
Si está sufriendo de estreñimiento o los síntomas subyacentes del estreñimiento, programe su cita con el Dr. Chanu Dasari en su clínica de Henderson. El Dr. Dasari es un especialista en salud digestiva que atiende a la comunidad de Las Vegas y Henderson.
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Dr. Dasari is board-certified by the American Board of Medical Specialties, American College of Surgeons, and is a qualified, licensed medical practitioner by the National Board of Medical Examiners and Federation of State Medical Boards. Dr. Dasari provides unparalleled expertise in minimally-invasive treatment options for digestive disease, chronic inflammation, and cancer.
Minimally Invasive Surgery
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